こんにちは。2週間前より坐骨神経痛になりました。冬の寒い時期には2、3年位前から数回なった時にはいつのまにか治っていたのですが、今回の痛みは以前よりきつくなかなか治りません😔最近はじめたトレッキングにも行きたいのですが痛みが気になり行く気にもなれません。漢方薬の薬剤師さんには冷房から来る下半身の冷えからと言われ、整体では側湾症からきているのではと言われました。
以前坐骨神経痛になった友人から、ストレッチで治ったという話を聞いたのを思い出し、私もお風呂上がりに動画を見ながら毎日ストレッチをしています😅早く直りますように❤️
